فیبرومیالژیا، پای بیقرار وخستگی مزمن و..

 شاید انرژی زیادی رو برای داشتن تمرکز صرف میکنید و شاید اصلا نمیتونید به نحو مطلوب تمرکز داشته باشیددر اینجا چندتمرین کاربردی رو به شما پیشنهاد میکنیم:   تمرینهای زیر در بهبودی مهارت تمرکز، به شما کمک می کند:تمرین اول:طرحی را در ذهن خود روشن و واضح کنید و ببینید که چقدر می توانید ذهن خود را بر آن متمرکز نگاه دارید. خوب است که در ابتدای کار ساعتی داشته باشید و زمان را پیگیری کنید.فرض کنید که می خو فیبرومیالژیا، پای بیقرار وخستگی مزمن و.....

محققان در طی این پژوهش دریافتند درمان با کوآنزیم Q10 طیف گسترده ای از علائم روانی در بیماران مبتلا به فیبرومیالژیا بهبود میبخشد. استفاده از این دارو همچنین التهاب را در بیماران مبتلا به فیبرومیالژیا کاهش میدهد. بر اساس نتایج، محققان ممکن است یک تعریف بیولوژیک برای علائم روانی ناشی از این بیماری ارائه بنمایند و این نشان می دهد که ممکن است Q10 یک رویکرد درمانی روانی و بیولوژیکی در همان  راستا ارائه فیبرومیالژیا، پای بیقرار وخستگی مزمن و.....

  بکوب پاهات و محکم روی زمین و باز بگو که تازه اول مسیره روی پات بمون انتهای این مبارزه برد با ماست ، وقت نیست پاشو بگو من ادامه می دم محکم روی زمین باز بکوب ، اول مسیره روی پات بمون انتهای این مبارزه برد با ماست بجنب وقت نیست پاشو بگو من ادامه می دم وقتشه واسه ی فردا ماکت بچینم میرم جلو جای اینکه ساکت بشینم ادامه می دم تا وقتی حرف هست آتشفشان و نمیشه با برف بست له شدم وقتی باید غنچه می دادم توی فیبرومیالژیا، پای بیقرار وخستگی مزمن و.....